在2024年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
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55.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1377 千卡
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脂肪: 38.00克 | 蛋白质: 61.56克 | 碳水物: 201.36克.
早餐: Äpfel, Haferschleim, Kaffee. 午餐: Kaffee mit Milch, Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap, Frosta Königsgemüse in Rahm. 晚餐: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Mohnbrötchen, Türkische Linsensuppe. 小食/其他: Banane, Süßkirschen, Ülker Albeni. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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