在2024年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 41.09克 | 蛋白质: 63.74克 | 碳水物: 198.30克.
早餐: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Сырники Домашние, Сыр Российский, Лаваш Армянский. 午餐: Любятово Галеты Классические, Зефир, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, BeFit Суп Пюре Овощной. 晚餐: Мария Печенье, Чай, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|