在2024年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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136 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1525 千卡
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脂肪: 89.97克 | 蛋白质: 70.33克 | 碳水物: 106.01克.
早餐: Radieschen, Maracuja, Bio-Zentrale Brotaufstrich Rote Beete Meerrettich, Edeka Bio Körniger Frischkäse 20% Fett, Bio-Zentrale Brotaufstrich Rucola Tomate, TiP H-Vollmilch 3,5%, Wasa Selection Mohn & Meersalz, Roggenbrot. 午餐: Leinsamen, Edeka Joghurt Mild 3,5%, Heidelbeeren. 晚餐: Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Vollmilch, Rote Paprika, Gazi Schafskäse Traditionelle Art, De Rit Kichererbsen, Ei. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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