在2024年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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589 千卡
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脂肪: 39.41克 | 蛋白质: 21.90克 | 碳水物: 57.77克.
早餐: Черкизово Ветчина Домашняя, Сливочный Сыр, Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный, Руккола, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Атяшево Купаты, Гречка Отварная. 小食/其他: Магнит Персик. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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