在2024年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 56.11克 | 蛋白质: 82.85克 | 碳水物: 131.00克.
早餐: Gold Food Финики Сушеные, Каждый День Курага , Салат Витаминный, Село Зелёное Творог 5%, Му-У Сметана 15%, Авида Сливки 10%, Кофе (Растворимый). 午餐: Каждый День Курага , Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Ростовские Хлебцы Гречневые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Огурец (с Кожурой). 晚餐: Балтика Пиво Балтика 3, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Петелинка Куриная Голень Вареная, Гречка Отварная, Ростовские Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Сало . 小食/其他: Кубаночка Лимоны Дробленые с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|