在2015年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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712 千卡
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脂肪: 26.90克 | 蛋白质: 49.10克 | 碳水物: 50.60克.
早餐: Thé Vert, Oeuf Dur, Myprotein Pancake Protéiné, Myprotein Oméga 3. 午餐: Tomates à la Provençale Maison, Kronenbourg Bière, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Salade de Chou, Tomates, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées. 晚餐: Myprotein Oméga 3. 更多的......
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2215 千卡
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运动:
坐着 - 9 小时, 跑步 - 10公里/小时 - 30 分钟, 爬楼梯 - 15 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 5 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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