在2024年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 73.99克 | 蛋白质: 99.43克 | 碳水物: 127.85克.
早餐: Село Зелёное Сливки 10%, Московская Кофейня на Паяхъ Суаре. 午餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вкуснотеево Сливки 10%, Сахар, Банан, Село Зелёное Творог 5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Запеченный Картофель, Челны Мясо Колбаса Имперская Звезда, Вязанка Колбаса Докторская, Вкуснотеево Сметана 15%, Сахар, Вареники с Творогом, Чай, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|