|
отёк мышц после тренировки на ноги
|
69.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2035 千卡
|
脂肪: 85.56克 | 蛋白质: 108.82克 | 碳水物: 199.77克.
早餐: Шоколад, Гуава Фрукт , Овсяные Хлопья, банан Мини, Яйцо, Капучино. 午餐: Салат из Капусты и Огурца, Лосось. 晚餐: Лосось, Капуста. 小食/其他: Конфеты из Молочного Шоколада, Макароны из Цельной Пшеницы. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|