在2024年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1682 千卡
|
脂肪: 84.33克 | 蛋白质: 99.60克 | 碳水物: 128.19克.
早餐: Оливковое Масло, Сыр, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский продукт Геркулес 5 Злаков. 午餐: Самокат Сырок Творожный Глазированный Шоколадный Трюфель с Какао, Печеньем и Вафлями, Exponenta Экспонента. 晚餐: Санта Бремор Чука, Сыр-Бор Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Fine Food Шоколад Молочный, Самокат Черешня, Дыня. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|