在2024年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3177 千卡
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脂肪: 98.04克 | 蛋白质: 155.87克 | 碳水物: 417.34克.
早餐: Yogurt Griego Protein, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa de Tomate, Huevo, Arroz Blanco Crudo, Super Pollo Filetitos de Pollo, Choclo Grano. 午餐: Yogurt Griego Protein, Spaghetti N.5 Integrale, Aceite de Oliva Extra Virgen, Atún Lomitos en Agua, Salsa de Tomate. 晚餐: Isohydro, OSO Avena Instantánea , Frutos Del Maipo Mix de Berries, Soprole Leche Entera. 小食/其他: Frutos Secos. 更多的......
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一星期增加2.4 公斤
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