在2024年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 80.44克 | 蛋白质: 75.91克 | 碳水物: 121.48克.
早餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Protein Rex Батончик Глазированный «Соленая Карамель», Капучино, Балтийский берег Салат Чука с Кунжутным Маслом, Polar Палтус Филе Порционное. 晚餐: Персики, Цезарь Салат, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 小食/其他: Midori Морская Капуста Обжаренная с Кунжутом, Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Цикорий, Победа Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Кофе. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|