在2024年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
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71 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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956 千卡
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脂肪: 37.72克 | 蛋白质: 59.50克 | 碳水物: 92.25克.
早餐: Garam Laut, Tomat Ceri, Telur Rebus. 午餐: Telur Rebus, Sawi Hijau, Udang, Mie Sedaap Mie Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). 晚餐: Kin Fresh Yogurt Tropical Fruits. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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