在2024年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
51 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 28.82克 | 蛋白质: 122.42克 | 碳水物: 173.18克.
早餐: Banana, Batata Doce Cozida, Mamão Formosa, Selvs Collagen Protein Grass Fed. 午餐: Merluza, Tomates, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Yoki Milho para Pipoca, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 小食/其他: Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|