在2015年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1454 千卡
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脂肪: 51.06克 | 蛋白质: 53.37克 | 碳水物: 178.62克.
早餐: Kirkland Signature Greek Yogurt, Mangos, Del Monte Frozen Mixed Berries. 晚餐: Costa Coffee Belgian Chocolate Brownie, Tesco Sliced Cabbage & Leek, Cabbage, Shepherd's Pie with Lamb. 小食/其他: Jacob's Savours Salt & Cracked Black Pepper Bakes, Asda English Breakfast Tea with Semi-Skimmed Milk, Flaxseed Seeds. 更多的......
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一星期增加4.0 公斤
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