завтра вечером буду готовить ролл с огурцом и креветкой, но вместо нори обваляю в кунжуте. в четверг у меня концерт, так что ролл на завтрак это необходимая необходимость😁 фоточку вышлю потом)
|
76.7 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
822 千卡
|
脂肪: 33.70克 | 蛋白质: 29.39克 | 碳水物: 99.96克.
早餐: Жвачка, Соевый Соус, Майонез, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Тануки Маки с Огурцом, Имбирь Маринованный, 36 Копеек Сырок Творожный с Ванилью , Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Пицца Домашняя. 午餐: Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|