在2024年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 58.09克 | 蛋白质: 92.36克 | 碳水物: 188.25克.
早餐: Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, ВкусВилл Хлеб Ремесленный с Семенами Льна и Зёрнами Ржи, Кускус, Авокадо Авокадо Хасс. 午餐: Черешня, ВкусВилл Масло Гхи, Котлеты из говядины июнь 24, Зеленый Листовой Салат, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Балтимор Кетчуп Адмирал , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Global Village Зелень Ассорти. 晚餐: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Чистая Линия Фруктовый Лед с Натуральным Соком, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 更多的......
|
一星期增加2.4 公斤
|
|
|