在2024年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
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87.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 60.13克 | 蛋白质: 77.08克 | 碳水物: 155.25克.
早餐: Selada, Nasi Putih, Telur. 午餐: Nasi Putih, Telur Dadar, Bakso dengan Saus (Campuran). 晚餐: Nasi Putih, Selada, Telur Balado. 小食/其他: Pepaya, Kedondong, Milo Milo, Singkong Goreng, Durian, Kedondong. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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