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drchele的日记, 2015年07月26日

在2015年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
65.8 公斤 最近减少: 0.9 公斤.    还有: 2.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年07月26日:
1655 千卡 脂肪: 78.10克 | 蛋白质: 49.05克 | 碳水物: 191.83克.   早餐: Pound Cake, Fage Total 2% Greek Yogurt, Strawberries , Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola. 午餐: Hooters Fried Pickles, Ore-Ida Shoestrings French Fried Potatoes, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. 晚餐: Fried Battered Fish, House Salad, Wegmans Basil Vinaigrette Dressing, Mimis Cafe Corn Chowder. 小食/其他: Pound Cake. 更多的......
1726 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 12 分钟, 休息 - 15 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤

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