在2024年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
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77.9 公斤
最近减少: 132.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1065 千卡
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脂肪: 47.45克 | 蛋白质: 31.06克 | 碳水物: 115.06克.
早餐: Kauai Peanut Butter Berry Smoothie. 午餐: Apples , White Bread , Olive Oil . 晚餐: Beef Curry, Woolworths Beef Mince Curry Vetkoek. 小食/其他: Medjool Dates , Coffee with Milk, Lindt Dark Chocolate. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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