在2024年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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587 千卡
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脂肪: 14.86克 | 蛋白质: 31.56克 | 碳水物: 84.62克.
早餐: Kırmızı Domates. 晚餐: Wawa Bütün Dilim Ton Balığı, Domatesli Bulgur Pilavı. 小食/其他: Kırmızı Erik, Çay (Demlenmiş). 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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