在2015年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 7.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 57.81克 | 蛋白质: 64.28克 | 碳水物: 193.11克.
早餐: Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Old Dutch Tiny Twist Pretzels, Schneider's Old Fashioned Smoked Ham, Trophy Peanuts, shelled, salted, roasted, Olympic Dairy organic cream cheese, Multigrain Bagel. 晚餐: Black Beans & Rice Burritos, Grimm's 10" Flour Tortillas, Armstrong cheddar cheese, old, Lindt Dark Chocolate Intense Mint. 更多的......
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2977 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 1 小时 和 24 分钟, 休息 - 14 小时 和 36 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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