在2024年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 53.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 38.10克 | 蛋白质: 59.84克 | 碳水物: 180.69克.
早餐: La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес , Foodfest Чернослив, Свекла Вареная, Greenola Клубника, Ne Moloko Банановое Молоко, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые. 午餐: Дикое Море Морская Капуста Салат по-Сахалински, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, La Tourangelle Масло Авокадо, Красная Цена Гречка, Чай с Лимоном. 晚餐: Окей Слива Круглая Синяя, Ne Moloko Банановое Молоко, Здоровье Цикорий Гранулированный, Магнит Томаты Свежие, Редис, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Сахалин Рыба Кальмар Командорский, Огурец (без Кожуры), Коломенское Хлеб Ароматный, Фрау Марта Фасоль Белая Пикантная в Томатном Соусе. 小食/其他: Эубикор Пшеничные Отруби . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|