在2024年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2361 千卡
|
脂肪: 90.81克 | 蛋白质: 60.38克 | 碳水物: 326.88克.
早餐: Магнит Банан, Паштет рыбный, порция 50 гр, Хлеб Традиция Хлеб для Тостов. 午餐: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Каравай Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Globus Шпикачки по-Чешски. 晚餐: Картошка тушенная с зеленым луком. Порция 100 гр., Пятерочка Чиабатта , Клубника, Очаковский Квас, Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Вареная Языковая, Каравай Хлеб Дарницкий, Мичурино Сыр Мичуринский. 小食/其他: Haribo Жевательный Мармелад, Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке , KDV Карамель Сибирская Ягода, Лимонад Pinch&Drop. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|