在2024年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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137 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1316 千卡
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脂肪: 67.13克 | 蛋白质: 78.97克 | 碳水物: 98.89克.
早餐: Maracuja, Edeka Bio Körniger Frischkäse 20% Fett, Bio-Zentrale Brotaufstrich Rucola Tomate, Bio-Zentrale Brotaufstrich Rote Beete Meerrettich, Roggenbrot. 午餐: Heidelbeeren, Edeka Joghurt Mild 3,5% . 晚餐: Sylter Salatdressing, Oliven, Gouda, Zwiebeln, Edeka Romanasalat, Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Radieschen, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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