在2024年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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60.5 公斤
最近减少: 29.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2063 千卡
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脂肪: 77.61克 | 蛋白质: 83.34克 | 碳水物: 281.70克.
早餐: Almonds, Guavas, Darling Plain Full Cream Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds, Pineapple, Bananas, Naartjie. 午餐: Bakers Salticrax with Roasted Onion, Chicken and vegetable soup. 晚餐: Ace Samp, Bean curry. 小食/其他: Buttanutt Chocolate Macadamia, Thokoman Crunchy Peanut Butter, Gala Apples, Bakers Tennis Biscuits, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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