在2024年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1032 千卡
|
脂肪: 34.68克 | 蛋白质: 40.96克 | 碳水物: 145.51克.
早餐: Ватрушка с Творогом, Нектарин, Чай, Фруто Няня Кашка Молочно-Злаковая. 午餐: Ашан Слива Красная, Сарафаново Сметана 10%, Сало, Белый Хлеб, Суп с лапшой (пастерони). 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Вареная, Рагу с баклажанами и картофелем.. 小食/其他: Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная, Сарафаново Кефир 1,5%, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|