|
У нас стоит жара, вероятно вода задерживается. Не отчаиваюсь.
|
78.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 66.56克 | 蛋白质: 100.33克 | 碳水物: 103.06克.
早餐: Кофе, Клубника, Хуторок Творог Зерненый в Сливках 5%, Яйцо, Сливочное Масло, Помидоры, Хлеб Черный. 午餐: Сыр Российский, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Щедрый Год Лаваш, Помидоры, Хуторок Творог Зерненый в Сливках, Огородников Горчичное Масло. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|