在2024年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.8 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2105 千卡
|
脂肪: 57.62克 | 蛋白质: 126.36克 | 碳水物: 295.91克.
早餐: Jenkki Rasberry-Liquorice, Kesäkurpitsa, Pirkka Suomalainen Voi, Pakasteherneet. 午餐: Omenat, Kookosöljy, Naapurin Maalaiskana Kanan Rintafilee Maustamaton, Paprika (Punainen), Salaatti. 晚餐: Keksit (Murotaikina), Coop Ohut Kalkkunaleikkele, Maitokolmio Profit Fudge Protein Milkshake Irish Cream, Castelli Ricotta, Vaasan Koulunäkki Kunto. 小食/其他: Hunaja, Sokeri, Kookosöljy, Valio Kevytmaito, Mansikat, Pensasmustikka, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahkajogurtti, Olvi Muteman Premium Ginger Beer. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|