在2024年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 32.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 51.96克 | 蛋白质: 105.32克 | 碳水物: 90.99克.
早餐: FitnesShock Лимон Чиа, Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Индилайт Шашлык из Филе Индейки. 午餐: Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Любимая Шоколадница Торт Морковный, Лента Багет Французский. 晚餐: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриные Котлеты в Духовке, Приготовленный Яичный Белок. 小食/其他: FitnesShock Topless Chocolate Rum, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|