在2024年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1771 千卡
|
脂肪: 76.25克 | 蛋白质: 119.33克 | 碳水物: 150.61克.
早餐: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Paul Круассан Классический, JLC Творожок с Изюмом 4%, Грудка Индейки Моя, Перекресток Физалис, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Активия Высокобелковая с Ежевикой и Семенами Льна, Valio Эдам 9%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг. 午餐: ВкусВилл Медовик Традиционный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Кабачки, Ашан Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая, Печень Говяжья. 晚餐: SPAR Брускетта с Помидорами , Emborg Филе Морского Гребешка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|