在2024年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.4 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 31.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1757 千卡
|
脂肪: 92.71克 | 蛋白质: 123.06克 | 碳水物: 97.07克.
早餐: Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта, Snaq Fabriq Cookie, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Лосось, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 晚餐: Якитория Шаурма. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
Ну что, детка) лёд то тронулся 👏👏👏👏👏 я же говорила, разгрузочные дни работают 💪 блять (это моя эмоция), как же я рада за тебя 👏👏👏👏👏✊✊✊✊✊✊✊💪💪💪💪💪
|
Ой,пасибки моя хорошая😘😍😍😍 У меня три дня подряд отвесы, аж не по себе от этого 1,3 кг ушло,я в шоке. Боюсь,как бы застой сейчас далеко и надолго не пришёл 🤔🤔🤔
|
А ты не бойся! Вообще не думай об этом. Ушёл вес - хорошо. Постоит несколько дней - ну и ладно. Всё будет ок 😘😘😘
|
|
|