在2024年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
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83.8 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1453 千卡
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脂肪: 60.68克 | 蛋白质: 67.39克 | 碳水物: 148.26克.
早餐: Ovo Mexido, Pão Integral, Manteiga (com Sal), Melitta Café. 午餐: Brócolis, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Brandão Guioza Suino. 小食/其他: Cacau Show Trufa Tradicional, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Yoki Paçoquinha de Amendoim. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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