在2024年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
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96.3 公斤
最近减少: 28.7 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1293 千卡
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脂肪: 38.71克 | 蛋白质: 64.74克 | 碳水物: 177.83克.
早餐: Exquisita Gelatina Light Cereza, Hileret Edulcorante, Playadito Yerba Mate. 午餐: Dia Mostaza, Natura Aceite Puro de Girasol, Granja del Sol Milanesas de Soja con Calabaza, Cebollas, Zapallito Verde, Arroz Blanco. 晚餐: Dia Mostaza, Swift Salchichas, Garbanzos Cocidos, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Hígado de Pollo. 小食/其他: Té (Infusión), Harina de Trigo Integral, Queso Mozzarella, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Playadito Yerba Mate, Banana, Exquisita Gelatina Light. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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