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Mary5379
日记
2024年07月1日
Mary5379的日记, 2024年07月1日
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在2024年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
93.6 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
28.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年07月1日:
493 千卡
脂肪: 19.58克 | 蛋白质: 27.16克 | 碳水物: 52.22克.
午餐:
سمك الماكريل أو الإسقمري, خبز القمح الأسمر.
晚餐:
Britannia digestive original biscuits بسكوت قمح.
更多的......
2280 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
6支持者
支持
评论
تتعوض بإذن الله مع نظام صحي وشوية رياضة 💪💪🌹
2024年07月1日 会员：:
Norhan Fathy Yassen
تتعوض ي قلبي دي زياده صغيره وانتي قدها ❤️🫶
2024年07月2日 会员：:
Barthina1
بسيطه ياقمر تتعوض💪💪
2024年07月2日 会员：:
Om habiba2020
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