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Pesagem do dia 30/06/2024: 85,8kg
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***** (dep)
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85.8 公斤
最近减少: 94.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1859 千卡
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脂肪: 71.66克 | 蛋白质: 48.13克 | 碳水物: 259.13克.
早餐: Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Bolo de Goma, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Peras. 午餐: Molho de Carne de Frango (Enlatado), Farinha de Mandioca, LAR Coxinha da Asa de Frango. 晚餐: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Neugebauer Bombom Amor Carioca, Doce de Leite Ninho. 小食/其他: Trench Goiabinha, Marilan Biscoito Amanteigado, Arcor Biscoito Tortuguita Sabor Chocolate . 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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