在2024年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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429 千卡
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脂肪: 10.56克 | 蛋白质: 30.60克 | 碳水物: 55.17克.
午餐: Onur Lor Peyniri, Kabak, Salatalık (Soyulmuş). 晚餐: Kühne Karışık Turşu, Ketçap, Kuru Fasulye, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Göbek Marul. 小食/其他: Yumurta Beyazı, Dr. Oetker Kakao, Havuç. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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