在2024年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1106 千卡
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脂肪: 47.78克 | 蛋白质: 45.59克 | 碳水物: 122.13克.
早餐: Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Edeka Bergkäse am Stück , Schwarze Oliven, Globus Buchweizenbrötchen. 午餐: Beste Ernte Pfirsiche, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. 晚餐: Beste Ernte Pfirsiche, Parmesan (Gerieben), Barilla Nudeln, Edeka Pesto Alla Genovese, Italienisches Salatdressing, Champignons Frisch, Kopfsalat. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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