在2024年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
2229 千卡
|
脂肪: 97.19克 | 蛋白质: 120.41克 | 碳水物: 214.33克.
早餐: Мистраль Булгур, Сваренное Вкрутую Яйцо, Китайская Капуста, Дайкон, Замороженные Ягоды, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 午餐: Гречка Отварная, Печеночные Оладьи, Индилайт Филе Бедра Индейки, Салат из Помидоров, Щи с Мясом. 晚餐: Nutrilite Meal Replacement Pina Colada, Nutrilite Протеиновый Порошок, Nutrilite Смесь Пищевых Волокон с Инулином , Черешня, Сливы, Глобус Салат Крабовый, Каша Пшенная на Воде. 小食/其他: Кофе Эспрессо. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|