在2024年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1500 千卡
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脂肪: 78.90克 | 蛋白质: 46.58克 | 碳水物: 141.35克.
早餐: Almighurt Nussjoghurt , Arla Kaergarden, Aldi Laugenstange. 午餐: TiP Knabber-Nüsse Geröstet & Gesalzen , Haribo Gummibärchen, Milbona Gouda Mittelalt, Arla Kaergarden, Aldi Laugenstange. 小食/其他: Guylian The Original Seashells. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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