在2024年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
138 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
698 千卡
|
脂肪: 20.29克 | 蛋白质: 59.81克 | 碳水物: 69.57克.
早餐: Bio-Zentrale Brotaufstrich Rote Beete Meerrettich , Bio-Zentrale Brotaufstrich Rucola Tomate, Wasa Selection Mohn & Meersalz. 晚餐: Sojasoße, Brokkoli, Metzger Rinderhüfte, Nudeln (Gekocht). 小食/其他: Wasa Selection Mohn & Meersalz, Bio-Zentrale Brotaufstrich Rucola Tomate. 更多的......
|
|
 评论
Ein ewiges Auf und Ab wenn man nicht achtgibt. 🫣 Viel Erfolg 👍💪💪💪 Ran an den Speck 😁
2024年07月1日 会员：: Jule Go !
|
|
|