在2024年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1221 千卡
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脂肪: 34.32克 | 蛋白质: 70.52克 | 碳水物: 157.42克.
早餐: Ja! Milch 3,5%, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), DM Bio Kokosöl, Solevita Bio Karottensaft, Weizenkeime, Heidelbeeren, Milbona Skyr Vanille . 午餐: Grossmann Oliven mit Knoblauch & Mediterranen Kräutern, Reis-fit Basmati, Kraft Miracle Whip Balance, Gut & Günstig Sonnenmais, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). 晚餐: Ja! Mini-Brezeln, Aldi Grillfackeln. 小食/其他: Choco Bistro Jaffa Cake. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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