在2024年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 52.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 50.45克 | 蛋白质: 82.71克 | 碳水物: 155.40克.
早餐: Жареное Яйцо, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Foodfest Чернослив, Свекла Вареная, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Коломенское Хлеб Ароматный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 午餐: Абрикос, Черешня, Чай с Лимоном, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. 晚餐: Лето Укроп Свежий, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Редис, Зеленый Лук, Коломенское Хлеб Ароматный, Морковь, La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Ne Moloko Банановое Молоко, Здоровье Цикорий Гранулированный, Магнит Томаты Свежие, Вернер Печень Цыплят-Бройлеров. 小食/其他: Руконт Мёд, Эубикор Пшеничные Отруби . 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|