在2024年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 42.31克 | 蛋白质: 56.11克 | 碳水物: 187.79克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Манник, Лаваш Армянский. 午餐: Зефир, Мария Печенье, Салат Овощной с Маслом, SPAR Овощи на Пару, Котлетарь Котлеты Рубатки, Рис Вареный. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, SPAR Овощи на Пару, Магнит Минтай на Пару . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|