在2024年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.6 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 31.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1645 千卡
|
脂肪: 63.49克 | 蛋白质: 97.43克 | 碳水物: 176.07克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая (КЭП), Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Сырники на Рисовой Муке. 午餐: Нектарин, Ред Булл Ред Булл, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Магнит Сыр Фасованный Тильзитер. 晚餐: Zero Соус 1000 Островов , Zero Низкокалорийный Соус Сацебели, Natura Сыр Тильзитер, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Глобус Говяжья Голяшка без Кости. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|