在2024年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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109.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 33.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2054 千卡
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脂肪: 89.67克 | 蛋白质: 65.43克 | 碳水物: 234.02克.
早餐: Deliciously Ella Peanut Butter Oat Bars, Alpro Plant Protein. 午餐: Tesco Juicy Pineapple Chunks, Tesco Sweet Chilli Houmous, Tesco Cooked Beetroot, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, La Rochelle Salad Sprinkles Bacon Flavour, Kallo Chickpea Veggie Thins Rosemary & Sea Salt, Plant Menu Coleslaw, Gosh Mediterranean Falafel. 晚餐: Plant Living Tiranisu, Good4U Super Seeds Salad Topper, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Tesco Cooked Beetroot, Tesco Babyleaf Salad, White Potatoes (Flesh and Skin) , Carrots , Plant Chef Meat Free Melt in The Middle Burger. 小食/其他: Soreen Malt Loaf Bar. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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