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2024年07月1日
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在2024年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
66 公斤
最近减少:
9.2 公斤
.
还有:
8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年07月1日:
2781 千卡
脂肪: 178.77克 | 蛋白质: 72.27克 | 碳水物: 217.37克.
午餐:
풀무원 돼지갈비찜, 주먹밥.
晚餐:
토마토, 아몬드, 엑스트라 버진 올리브 오일, 시금치나물, 파리바게트 소보루빵.
小食/其他:
오리온 고소미 (18g), 하겐다즈 딸기 아이스크림.
更多的......
一个星期减少0.8 公斤
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