在2024年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 132.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1468 千卡
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脂肪: 73.72克 | 蛋白质: 52.43克 | 碳水物: 159.17克.
早餐: Honey , Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Sorghum . 午餐: Cheese Souffle, SPAR Portuguese Rolls, Fried Egg , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . 晚餐: Woolworths Avocado , Pick n Pay Small Red Apples. 小食/其他: Egg (Whole) , Peanuts , Medjool Dates . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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