在2024年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
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77.8 公斤
最近减少: 132.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 53.82克 | 蛋白质: 51.01克 | 碳水物: 168.18克.
早餐: Coffee with Milk, Apples , Marmite Marmite, Frozen Cherries, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Egg (Whole) , Vital Rice Cakes Original. 午餐: Jams and Preserves , Medjool Dates , Butter , Woolworths White Sourdough Bread , Fried Egg , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . 晚餐: Peanuts . 小食/其他: Woolworths Banana. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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