在2024年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1223 千卡
|
脂肪: 45.50克 | 蛋白质: 65.29克 | 碳水物: 143.92克.
早餐: Помидоры, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Кабачок, Белая Дача Салат Романо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной . 午餐: МарС Сникерс Белый, Лето Кинза , Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец, Белая Дача Салат Романо, Молодая Морковь. 晚餐: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Суп(Чечевица 150Г, Горох 30, Лук100,Морковь 150, Масло 10, Томатная Паста 30, Вода1,5). 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|