在2024年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 25.77克 | 蛋白质: 112.97克 | 碳水物: 139.14克.
早餐: Jungle Jungle Oats, Low Fat Milk. 午餐: Lucky Star Light Meat Shredded Tuna in Water, Bakers Provita, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise. 晚餐: Tastic Basmati White Rice Cooked, Woolworths Mini Rosa Tomatoes , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Butternut, Lancewood Fat Free Cottage Cheese. 小食/其他: Reduced Fat Cappuccino, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Reduced Fat Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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